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주치의 다이어리

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지루성두피염의 증상은 가려움과 비듬과 같은 각질로 우리 일상생활을 정말 불편하게 만드는

 

피부질환 중 하나입니다 :(

 

지루성두피염은 재발의 위험이 높기 때문에

 

평소에도 지루성두피염 관리에 신경써주어야 한답니다 !!

 

 

 

 

 

지루성두피염 관리 건강한 두피 만들기 ONE

 

식습관 관리 !

 

 

지루성두피염 증상이 나타났다거나 예방을 원하신다면

 

인스턴트 음식, 기름지거나 짠 음식. 가공식품은 섭취를 삼가는 것이 좋아요 ^^

 

 

 

 

 

지루성두피염 관리 건강한 두피 만들기 TWO

 

NO Stress !

 

 

스트레스는 지루성두피염을 포함해서 모든 질환의 원인이 되는 요소입니다

 

특히 스트레스가 심해지면 두피의 혈액순환이 잘 되지 않아서

 

지루성두피염 증상이 악화되고 지루성탈모로 발전할 수 있답니다 ~

 

 

 

 

 

 

지루성두피염 관리 건강한 두피 만들기 THREE

 

 

두피 청결 !

 

두피를 항상 청결하게 유지하는 것이 지루성두피염을 관리할 수 있는 방법입니다

 

평소 지성 두피라면 하루에 2회 정도 샴푸를해 주시고, 그렇지 않다면 1일 1회가 적당해요 ~

 

아침보다는 저녁에 머리를 감아주시는 것이 좋고,

 

머리를 감은 후에는 꼭 두피를 말려주세요 !!

 

 

 

 

 

 

지루성두피염 관리 건강한 두피 만들기 FOUR

 

헤어용품 NO !

 

 

합성세제 샴푸와 린스, 왁스. 젤, 스프레이같은 헤어용품은 지루성두피염을 악화시켜요 ~

 

또한 지루성두피염 증상이 있다면 퍼머나 염색은 자제해주세요 ^^

 

 

 

 

 

 

 

지루성두피염 관리 건강한 두피 만들기 FIVE

 

두피 긁지마세요 !

 

 

지루성두피염으로 두피가 가렵다고 계속 긁으면 손톱으로 두피 각질을 벗기게되고

 

이는 2차 세균감염으로 지루성두피염이 더욱 악화될 수 있답니다

 

 

 

 

 

지루성두피염 관리 건강한 두피 만들기 SIX

 

면역력 회복 !

 

 

지루성두피염의 가장 근본적인 원인이 되는 몸 속 면역력을 회복시키는 것이

 

지루성두피염 관리에 있어서 가장 중요하답니다 ~

 

지루성두피염 증상이 나타난다면 전문의와 상담을 통해서

 

몸 속의 떨어진 면역력을 회복시켜주며 신진대사를 회복시켜주면

 

지루성두피염은 자연스럽게 사라진답니다 !!

 

 

 

 

 

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